Aikido - Môn võ tự vệ có tính ứng dụng cao

1. Võ Aikido là gì? 

Aikido (Hợp/Hiệp khí đạo) là một môn võ Nhật Bản được kết hợp bởi các nghiên cứu võ học, triết học và đạo võ sĩ samurai. Trong đó Aikido đề cao chú trọng phần rèn luyện bản thân, tôn trọng hòa bình tránh xung đột đối kháng.

2. Lịch sử hình thành võ Aikido 

Ueshiba Morihei (14 /12/1883 – 26 /4/1969) là người sáng lập nên Aikido . Khi Ueshiba học trực tiếp với Takeda Sōkaku, người sáng lập ra môn võ Daitō-ryū aiki-jūjutsu cũng là bộ môn khởi phát chính tạo nên Aikido. 

Ngoài ra, Ueshiba cũng đã học Sumo từ nhỏ rồi sau này học Gotōha Yagyū Shingan-ryū với Nakai Masakatsu ở Sakai, Tenjin Shin'yō-ryū với Tozawa Tokusaburō, và judo với Takagi Kiyoichi. 

3. Nguyên tắc Aikido

Nguyên tắc khi tập luyện hay thi triển Aikido là không đối kháng, không tấn công, tôn trọng hoà bình và không ganh đua. 

Người luyện tập môn võ này không những được rèn luyện phẩm tính thông hiểu và tôn trọng người bạn tập, có thể tự bảo vệ mình trước đối thủ to lớn và mạnh mẽ hơn, mà còn học được cách mượn lực đối thủ trả cho đối thủ.

Aikido luôn luôn chú tâm đề cao việc rèn luyện bản thân và với tôn chỉ: “Chiến thắng bản thân là chiến thắng hiển hách nhất”.

4. Võ thuật Aikido

Aikido là môn võ Hợp/Hiệp khí đạo có nghĩa là con đường kết hợp các sức mạnh từ tinh thần cho đến thể chất. Trong sự hình dung của người sáng tạo  đó là nó không chỉ là sự kết hợp của tinh tuý võ thuật mà còn bộc lộ triết lý riêng của Ueshiba về hoà bình và hoà hợp trên thế giới.

4.1. Đặc điểm võ Aikido

• Aikido lấy nhu thắng cương và dùng chính sức mạnh của đối thủ để chiến thắng họ nên bất cứ người nào cũng có thể tập Aikido dù thể chất yếu hay khoẻ
• Trọng tâm của Aikido là điểm tập trung năng lực của con người, đó là Khí, là Nội lực và hơn nữa có thể khuếch trương, phát triển ý niệm đó trên các phương diện khác nữa, chứ không chỉ ở trong phạm vi chật hẹp của võ thuật mà thôi
• Đề cao và chú trọng về sức khỏe, tinh thần và những kỹ năng  tự vệ. Tinh thần võ sĩ đạo của Aikido không phải là chiến thắng kẻ thù mà là chiến thắng chính mình
• Là một môn nhu đạo, không đòi hỏi nhiều sức khoẻ hay thể chất của người tập mà đề cao ý chí tinh thần. Nó sử dụng lực của đối phương để đánh lại chính đối phương

4.2. Các kỹ thuật Aikido 

Các kĩ thuật của Aikido có thể kể đến như:

• Đòn ikkyō: một đòn kiểm soát, đặt một tay lên cùi trỏ và một tay gần cổ tay để đẩy uke xuống đất.
• Đòn nikyō: một đòn làm vặn tay và gây áp lực đau đớn lên dây thần kinh. 
• Đòn sankyō: một đòn vặn hướng xoắn lên điều khiển sức căng của toàn bộ cánh tay, khuỷu tay và vai.

• Ném bốn hướng shihōnage: bàn tay bị gập lại ra sau vai, khóa khớp vai.
• Phản đòn cẳng tay (kotegaeshi): một đòn ném-khóa lật ngửa cổ tay kéo giãn cơ duỗi các ngón tay (extensor digitorum).
• Ném thập tự (jūjinage) hoặc đan thập tự (jūjigarami): một đòn ném mà khóa tay lại với nhau (kanji cho "số mười (10)" là một hình chữ thập (十)).
• Ném xoay (kaiten nage), nage hất mạnh cánh tay ra sau cho tới khi khóa được khớp vai, sau đó sử dụng áp lực lên phía trước để ném.

4.3. Xếp hạng

Các môn sinh Aikido (Aikidōka) thường được đánh giá phân loại thông qua một loạt các "cấp" (kyū), tiếp theo là một loạt các "trình độ" (dan). 

Bình thường trong môn võ này sử dụng dây đai để phân biệt cấp của các môn sinh là đai trắng (kyu) và đai đen (dan), một số tổ chức sử dụng nhiều màu đai.

4.4. Đồng phục

Đồng phục để luyện tập Aikido (Aikidōgi) gồm quần đơn giản và áo khoác ngoài bao quanh. Hầu hết các hệ thống Aikido đều có áo khoác là màu trắng, thêm một chiếc quần ống rộng có nếp gấp màu đen hoặc chàm gọi là hakama.

Trong nhiều trường phái, việc sử dụng nó được dành riêng cho các môn sinh có thứ hạng (dan) hoặc giảng viên, trong khi những trường phái khác cho phép tất cả các môn sinh mặc hakama bất kể xếp hạng.

5. Lợi ích việc học Aikido

Học Aikido sẽ cho bạn những lợi ích như:

• Đây không phải là một môn võ đối kháng, luôn coi đối thủ là bản thân nên sẽ tránh được những chấn thương không đáng có
• Giúp tăng cường sức khoẻ, rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể

• Giúp phát triển trí tuệ và tinh thần, rèn luyện tư duy suy nghĩ phán đoán của bản thân trước những bất ngờ hay sự cố và tính nhẫn  nại: mọi đòn thế, tư thế của Aikido luôn theo mô thức tự nhiên đó là phương pháp giúp chúng ta rèn luyện sức khoẻ, khả năng xử lý các tình huống
• Giúp tăng khả năng tự vệ của bản thân
• Giúp cải thiện các mối quan hệ: khi tập môn võ này không có bất kỳ động tác nào mang nặng về tấn công nên từ đó nuôi dưỡng cách hành xử tốt đẹp, văn hoá ứng xử và hướng con người tới hoà bình

6. Học võ Aikido ở đâu? 

Aikido là một môn võ phổ biến nên bạn có thể học ở bất kì trung tâm thể thao nào, bạn có thể tới các trung tâm như:

Ở Hà Nội:

• Câu lạc bộ Aikido Tenshinkai Hà Nội – Trường PTTH Cầu Giấy – Ngõ 118 Đường Nguyễn Khánh Toàn, Quận Cầu Giấy
• Câu lạc bộ Aikido Đại Học Y Hà Nội – Nhà thể chất trường Đại Học Y Hà Nội
• Câu lạc bộ Aikido Yuki Shudokan – Nhà thi đấu Trường đại học Ngoại thương Hà Nội – 91, Chùa Láng, Quận Đống Đa
• Câu lạc bộ Aikido Yuki – Nhà thi đấu Trường đại học Bách Khoa Hà Nội
• Câu lạc bộ Aikido Ba Đình – 09, Thành Công, Quận Ba Đình
• Câu lạc bộ Aikido Việt Pháp – Trường Quốc tế Pháp Alexandre Yersin – số 12, Núi Trúc, Quận Ba Đình

• Câu lạc bộ Aikido Tăng Bạt Hổ – Cung Văn hóa Thể thao Thanh niên – 01,Tăng Bạt Hổ, Quận Hai Bà Trưng
• Câu lạc bộ Ki Aikido – Trường cấp 2 Lê Quý Đôn, đường Nguyễn Văn Huyên, Cầu Giấy, Hà Nội
• Võ đường Aikido Quận Ba Đình – Số 9, Thành Công, Hà Nội
• Võ đường Aikido Yuki Shudokan – Nhà thi đấu trường Đại học Bách Khoa Hà Nội, 42 Phố Tạ Quang Bửu, Hai Bà trưng, Hà Nội
• Câu lạc bộ Aikido 10/10 – Trường thể thao thiếu niên 10/10 – C4, Giảng Võ, Ba Đình
• Câu lạc bộ Aikido RMIT Hà Nội – Trường ĐH quốc tế RMit Hà Nội – Kim Mã – Ba Đình

Ở Hồ Chí Minh:

• Aikido Bình Thạnh Aikido Shindokan dojo: 290 Nơ Trang Long (Nhà Văn hóa Lao động Quận Bình Thạnh), phường 12, quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
• Aikido Thanh Tâm – Thanh Tâm Đạo Đường: 221 Lê Văn Lương,  Phường Tân Hưng, Quận 7, Hồ Chí Minh
• Câu lạc bộ Aikido quận 5: Trung Tâm thể dục thể thao Quận 5 số 01 Lão Tử, Quận 5
• Câu lạc bộ Aikido quận 6: Nhà Thiếu Nhi Quận 6, số 212 Nguyễn Văn Luông Quận 6.
• Câu lạc bộ Aikido quận 8: 302 Chánh Hưng (Phạm Hùng cũ) Phường 5 Quận 8
• Câu lạc bộ Aikido quận 10: Trung Tâm TDTT Quận 10 số Nguyễn Tri Phương, Quận 10, Hồ Chí Minh
• Câu lạc bộ Aikido KTX Bách khoa: Khuôn viên trường Đại Học Bách Khoa Hồ Chí Minh
• Câu lạc bộ Aikido Phú Thọ: Trung Tâm Đào Tạo VĐV Võ Thuật TP.HCM, số 04 Lê Đại Hành Phường 15 Quận 11,...

Trên đây là toàn bộ các thông tin chi tiết về môn võ Aikido. Bảo vệ Việt Anh hy vọng bài viết này hữu ích và giúp bạn có thêm nhiều kiến thức trong quá trình luyện tập. Chúc các bạn thành công!