Bạn đã được xem trên phim ảnh hay ngoài đời thực về cảnh chiến đấu người ta có sử dụng gậy và bạn muốn học, tìm hiểu về nó. Vậy thì hãy để Bảo vệ Việt Anh giới thiệu cho bạn bộ môn võ gậy đó nhé!!!
1. Võ gậy là gì?
Võ gậy là một môn võ chiến đấu sử dụng vũ khí cụ thể là gậy, được xuất phát từ Philippin sau đó phát triển và có mặt ở hầu hết các quốc gia trong khu vực ở Đông Nam Á.
Võ gậy có nhiều tên gọi khác nhau như võ gậy Philippin, võ gậy Arnis hay Kali, Eskrima, Escrima,... hoặc đôi khi người ta cũng dùng chữ viết tắt FMA (Filipino Martial Arts, võ thuật Philippines).
2. Lịch sử hình thành và phát triển võ gậy
Võ gậy ra đời tại Philippin vào thế kỉ XV, được tạo ra nhằm giúp bảo vệ đất nước này chống lại sự xâm lược của quân Tây Ban Nha.
Trong suốt quá trình từ lúc ra đời tới hiện tại, võ gậy cũng đã trải qua những thăng trầm, xong võ gậy vẫn luôn nhận được sự yêu mến và ủng hộ của các võ sĩ môn sinh theo học.
Chính vì vậy nên võ gậy dần dần trở nên thịnh hành và phát triển sang các nước bên cạnh Philipin. Và đến bây giờ nó đã trở thành bộ môn thi đấu chính thức trong SeaGame từ SeaGame thứ 23 năm 2005.
3. Đặc điểm và nguyên tắc của võ gậy
Võ gậy có các đặc điểm mà chúng ta có thể dễ dàng nhận ra khi thấy nó được thi triển hay sử dụng như:
- Khác với các môn võ thuật dùng gậy khác như: võ gậy Thiếu Lâm (Trung Quốc) hay võ gậy Bình Định (Việt Nam),.. thì võ gậy Arnis của Philippin lại sử dụng với 2 chiếc gậy(bolos) hoặc dao (balaraws) ở hai tay.
- Gậy có hai loại: Gậy dài (khoảng 76cm) cầm ở tay thuận (thường là tay phải), gậy ngắn (khoảng 28cm) cầm ở tay còn lại. Cả gậy và dao khi tập luyện hay thi đấu đều được làm bằng gỗ và sơn bóng loáng sao cho giống y hệt kim loại để đảm bảo tính thẩm mỹ và an toàn cho môn sinh. Và với môn võ này có các kỹ thuật có thể khắc chế cả gươm và kiếm.
Nguyên tắc: Cũng giống như những môn võ khác, võ gậy cũng có nguyên tắc riêng đặt ra để các môn sinh tuân thủ và làm theo. Nguyên tắc chiến đấu sẽ hướng tới hạ gục đối thủ nhanh nhất và bảo vệ bản thân tránh khỏi tổn thương nhiều nhất có thể; luôn tôn trọng hoà bình và phải giữ nhân nghĩa.
4. Các kỹ thuật cơ bản trong võ gậy
Đầu tiên khi tập luyện võ gậy hay cũng giống như các môn võ khác là phải khởi động làm nóng người và giãn gân cốt. Sau đó, người tập sẽ phải tập cầm gậy sao cho chắc chắn và vị trí cầm phải cách chuôi gậy khoảng 5 - 7 cm.
Tiếp đến, môn sinh sẽ được học những đòn gậy cơ bản như: đỡ, đánh, dùng gậy ném đối phương và tước vũ khí. Trong đó 2 kỹ thuật khi môn sinh bắt đầu luyện tập và phải nhớ và thành thục đó là đỡ và đánh.
Có 4 thế đỡ cơ bản:
- Đỡ chéo
- Đỡ từ trên chém xuống
- Đỡ tước vũ khí
- Đỡ bay
Có 8 thế đánh cơ bản:
- Xỉa chọc
- Đánh từ dưới lên
- Ném gậy
- Đánh mọi hướng
- Đánh ngang hôn
- Đánh từ phía trên
- Đánh thằng đứng
- Đánh tạt đầu
5. Lợi ích của võ gậy
Võ gậy là một bộ môn võ sử dụng để áp dụng vào thực tế nhiều vậy nên khi tập luyện học tập võ gậy Arnis sẽ có những lợi ích như:
- Rèn luyện cơ thể có sức khoẻ và độ dẻo dai tốt.
- Bất cứ ai cũng có thể theo học võ gậy vì võ gậy không kén chọn giới tính hay độ tuổi.
- Tăng khả năng tự vệ, khả năng phản xạ, bảo vệ bản thân.
- Giúp chúng ta có một tấm lòng nhân nghĩa, tôn trọng hoà bình.
- Giải tỏa áp lực sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ, sinh lí.
6. Các địa điểm học võ gậy
Nếu bạn quan tâm đến võ gậy và muốn học võ gậy, Bảo vệ Việt Anh xin giới thiệu những địa điểm dưới đây để các bạn tham khảo nhé:
Học võ gậy ở Hà Nội có trung tâm AKC FITNESS với các địa điểm trải rộng trên địa bàn:
- Cơ sở 1: Số 47 - Hàng Bún - Ba Đình - Hà Nội
- Cơ sở 2: 140 Phố Bạch Mai - Hai Bà Trưng - Hà Nội
- Cơ sở 3: Số 53/52 - Tô Ngọc Vân - Quảng An - Tây Hồ - Hà Nội
- Cơ sở 4: Khu đô thị Đại Thanh - Cầu Bươu - Phan Trọng Tuệ - Thanh Trì - Hà Nội
- Cơ sở 5: 148 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân - Hà Nội ( Gần Royal City)
- Cơ sở 6: 591 Lạc Long Quân - Tây Hồ - Hà Nội
- Cơ sở 7: 14 Trung Kính - Cầu Giấy - Hà Nội
- Cơ sở 8: CT2B - KĐT Cổ Nhuế - Quận Bắc Từ Liêm - Hà Nội
- Cơ sở 9: Tầng 2, Tòa nhà H10 - Ngõ 475 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân
Học võ gậy ở Hồ Chí Minh có trung tâm Kickfitness được trải rộng trên địa bàn:
- Cơ sở 1: 104 Điện Biên Phủ, Đa Kao, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Cơ sở 2: 32 Nguyễn Thị Thập, Khu đô thị Him Lam, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Cơ sở 3: 200 Đường 3/2, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh 700910.
Trên đây là các kiến thức bạn cần biết về bộ môn võ gậy do Bảo vệ Việt Anh giới thiệu. Chúc các bạn sẽ chọn được môn võ thích hợp với mình để luyện tập nhé!!
