Karate - Tinh hoa, niềm tự hào Võ sĩ đạo của Nhật Bản

1. Karate là gì? 

Karate (Không Thủ) hay Karatedo (Không Thủ Đạo) là một môn võ thuật xuất phát từ vùng Okinawa của Nhật Bản. Là bộ môn chiến đấu có tính thực chiến đối kháng cao.

2. Lịch sử hình thành võ Karate 

Theo các nghiên cứu cho thấy Karate được phát triển có 2 trường hợp dựa trên các đòn đánh phương thức chiến đấu của người Ryukyu và các bộ môn võ thuật ở phía Nam Trung Quốc hoặc xuất phát từ các điệu múa vùng nông thôn Vương quốc Lưu Cầu xưa sau đó được tổng hợp và kết hợp với các môn võ thuật Trung Quốc của người Hoa di cư sang rồi từ đó hình thành nên.

Ban đầu, Karate lập ra nhằm chống lại ách đô hộ hà khắc mà giới cầm quyền Nhật Bản áp đặt lên dân bản xứ lúc bấy giờ. Sau này, Karatedo được phổ biến rộng ra khắp Nhật Bản và có nhiều biến thể trong các thế võ nên có rất nhiều lưu phái khác nhau.

Vậy nên Karate ngày càng có nhiều màu sắc, phổ biến trên khắp thế giới và có nhiều môn sinh theo học.

2.1. Các lưu phái Karate

Các lưu phái trong Karate có rất nhiều, mỗi lưu phái có sự giống và khác nhau ít nhiều về bài quyền, phương pháp tập luyện, phương thức - quy tắc thi đấu. Hiện tại được chia thành 3 loại :

• Karate truyền thống gồm các lưu phái tuân theo sundome - chấp hành cách đánh khi đối kháng thi đấu là phải giữ cự ly của đòn đánh và đối phương hoặc giữ sức mạnh của miếng đánh ở một mức độ nhất định. Lưu phái nổi bật thuộc truyền thống có thể kể đến đó như: Kojou- ryu, Karate Okinawa (Shōrin-ryū -Thiếu Lâm Lưu, Makiwara, Ryu-te, Ryuei-ryū,...)
• Karate hiện đại chủ yếu là để thi đấu thể thao gồm 2 phần chính là Kata (Biểu diễn quyền pháp) và Kumite karate (đối kháng áp dụng kata) và trong đa số các lưu phái thì bắt buộc phải có 8 bài quyền của 4 lưu phái chính được đưa vào, các lưu phái đó là: WADO-RYU, SHITO-RYU, GOJU-RYU, SHOTOKAN.
• Full Contact Karate là có quy tắc cho sử dụng miếng đánh trực tiếp vào đối thủ, không hạn chế lực; khi thi đấu có thể sử dụng hoặc không sử dụng các dụng cụ bảo vệ,...Các lưu phái thuộc Full Contact Karate có thể kể đến như: Kyokushin Karate (khi thi đấu không được dùng đòn tay vào đầu nhưng cho cho phép những đòn chân), ShinKarate, Daido Juku Kudo, Zendokai,…

2.2. Võ phục của Karate 

Nguyên thuỷ, Karate khi tập luyện và thi đấu luôn để mình trần và mặc khố. Sau này, khi phát triển và võ phục thay đổi học theo môn Judo đó là mặc áo trắng dài đến cổ tay và mặc quần trắng cũng dài đến cổ chân. Trên ngực thì thêu tên võ đường và tên hoặc chỉ tên mỗi võ đường hoặc không có.

Để phân cấp bậc thì Karate phân theo màu đai. Ban đầu, chỉ có đai đen (huyền đai) và đai trắng. Đai đen dành cho những người đã trải qua quá trình luyện tập, còn đai trắng dành cho người mới bắt đầu. Giữa đai trắng và đai đen có từ 1 đến 3 đai nữa tùy theo từng lưu phái.

Ngoài ra tùy lưu phái có thể có đai vàng, đai đỏ, đai nâu, đai tím, v.v … Trong đai đen lại có khoảng 10 đẳng, thấp nhất là nhất đẳng (nhất đẳng huyền đai).

3. Nguyên tắc Karate 

Theo tiếng Nhật gọi là Dojo kun, là môn quy được đưa ra để các võ sinh Karate tuân theo. Những điều lệ này được áp dụng trong dojo hay còn gọi là phòng tập và trong cả cuộc sống đời thường. 

Luôn đề cao Võ sĩ đạo (đạo đức) và luôn hướng môn sinh đến lối sống lành mạnh , rèn luyện bản thân. Trong đó, có 5 nguyên tắc cần nhớ đó là:

• Luôn luôn chân thành.
• Kiềm chế các hành vi nóng nảy.
• Nỗ lực hoàn thiện nhân cách.
• Luôn có tinh thần nỗ lực.
• Trọng lễ nghĩa.

4. Võ thuật Karate 

Võ thuật Karate là tinh hoa, quốc võ của Nhật Bản vì vậy chúng ta có thể thấy tinh thần Võ sĩ đạo trong mỗi người dân của họ.

4.1. Đặc điểm

Karate là sự kết hợp từ những động tác đời thường và những tinh tuý của bộ môn võ thuật khác vậy nên Karate luôn là chủ đề được những bộ phim khai thác vì nó có những đặc điểm khó có thể nhầm lẫn với các môn võ khác đó là:

• Cách đứng tấn vững chãi, động tác ra đòn dứt khoát.
• Các đòn đánh nhanh, mạnh, chính xác.
• Tư thế, di chuyển đẹp, tự nhiên mà không gò bó.
• Luôn lấy Võ sĩ đạo làm đầu cùng với triết lí tôn trọng hoà bình không nhằm gây hại tới người khác.
• Người tập luôn có một ý chí quyết tâm và nỗ lực.
• Luôn coi trọng lễ tiết.

4.2. Các kỹ thuật

Karate hiện nay được chia làm 3 phần chính đó là: Kỹ thuật cơ bản (Kihon), Quyền pháp (Kata) và đối kháng tập luyện (Kumite).

• Kihon: được tập luyện từ những thứ cơ bản nhất đó là kỹ thuật tay, chân, thế tấn, thân pháp,.. trong từng bài luyện tập. Đây cũng là tiền đề để môn sinh có thể phát triển những kỹ thuật sau này và cải thiện tốt hơn.
• Kata: là các bài quyền, khuôn mẫu không phải là các động tác múa mà nó là các bài mẫu áp dụng chiêu thức thể hiện các nguyên lí trong đối kháng chiến đấu thực tế. Mục đích của Kata là hệ thống lại các kihon sao cho dễ nhớ và có những bài kata đi từ dễ đến khó để cho môn sinh tập luyện.
• Kumite: là hình thức thi đấu giữa các môn sinh với nhau nhằm đánh giá mức độ nhuần nhuyễn, áp dụng Kata vào thực chiến của các môn sinh. Kumite được chia thành 5 loại: Gohon kumite (bài tập phù hợp với người bắt đầu tập); Ippon kumite (bài tập giúp tăng cường khả năng tự vệ); Sanbon kumite (bài tập nâng cao tốc độ, sức mạnh và kỹ thuật); Kiso kumite (kĩ thuật từ các bài kata); Jiyu kumite (chiến đấu tự do).

5. Lợi ích việc học Karate 

Khi học Karate bạn sẽ có những lợi ích sau:

• Rèn luyện tính cách lễ nghĩa
• Áp dụng một cách khôn ngoan
• Tăng cường sức khoẻ và độ dẻo dai của cơ thể
• Tăng khả năng phán đoán, giải quyết sự việc
• Giải tỏa áp lực
• Nâng cao tính tự vệ
• Luôn nỗ lực hết mình và có ý chí sắt đá,....

6. Học võ Karate ở đâu? 

Nếu bạn muốn học Karate thì có thể tham khảo những địa điểm dưới đây:

Ở Hà Nội:

• Võ đường Uy Sơn - Số 22 Ngõ 153/1 Đường Trường Chinh, Hà Nội.
• CLB Karatedo Trường Xuân -  Trường Đại học Hà Nội – Km 9 đường Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội.
• CLB võ thuật Việt Nhật -  ngõ 14 phố Hồ Đắc Di, Nam Đồng, Đống Đa, Hà Nội.
• Câu lạc bộ Karatedo Hà Nội -  115 Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội.
• Câu lạc bộ Karatedo Bách Khoa - Nhà thi đấu Bách Khoa, cạnh bể bơi Bách Khoa.
• Câu lạc bộ Karatedo Hà Đông - Nhà Văn Hóa khu đất dịch vụ số 2 Văn La - Hà Đông - Hà Nội.

Ở Hồ Chí Minh:

• Võ đường Sinh Viên Miền Nam -  Uỷ ban nhân dân P8 – Đường Cây Trâm – P8 – Quận . Gò Vấp.
• Nhà văn hóa Thanh niên Thành phố Hồ Chí Minh -  4 Phạm Ngọc Thạch, Q.1, Thành phố Hồ Chí Minh.

Trên đây là các kiến thức cần biết về Karate mà Bảo vệ Việt Anh cung cấp, mong bạn có thể đưa ra lựa chọn về môn võ để tập luyện sao cho phù hợp với mình. Chúc các bạn thành công!! 

Tìm hiểu thêm:

• Suzucho Karate - Môn võ kết hợp giữa Võ sĩ đạo và Phật pháp
• “Anh cả” trong Karate - Karate Shotokan